【成功法則】新年の計は元旦に無し

今日読んだ本に書いてありました。

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①ダイエットで減量する人の９５％はまた太る。しかも、かなりの割合で もとの体重を

上回る結果になる。

②心臓発作を起こした後でも、食事や運動の習慣を変えようとする人は７人に１人しか

いない。

③新年の誓いを立てた人の２５％は、１週間にはそれを放棄している。半年後には６

０％の人がやめている。平均的な人は同じ新年の誓いを１０回立てて、そのたびに失

敗している。

④組織変革の試みの７０％は、最終的には失敗している。

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やはり強い意志が 必要だ！！！

というのはありふれた意見です。

③について考えていきます。

「信念の誓いを元旦に立てる。」

これの何が問題なのでしょう？

考えてみると、お正月は冬休みで時間がある状態です。

気持ち的にも「さあやってやる！！」と気持ちも燃えます。

それで、「あれも・これも」と盛り込んでしまいます。

休みが終わって、仕事が始まると、元の時間が無い状態に戻ります。

当然、立てた計画は

「できなくなります」

そうなると

「自己肯定感が下がります」

それを、毎年、無限ループしてるんですね。

要は、大ぶろしきを広げすぎ！！！

僕は、新年の誓いや計画はそれまでに１つ足すぐらいにしてます。

そして

「今までやっていたことを１つ無くす」

何でもいんです。

you tubeの時間を１０分減らす。

とか

ゴロゴロする時間を１０分減らす。

とか

スクラップ＆ビルドですね。

負担はなるべく少なく、手間が掛からないように。

ルーティンにできるように。

そうしないと意味が無いです。

「誰にできることを誰よりもやる」

これが、成功法則の１つと、昔、教えて頂きました。

破綻した、ネットワークビジネスの人でしたけどw

【今日の格言とツッコミ】

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◇格言

・女性を創造したということは、神の第二の間違いであった。

by.ニーチェ

◆ツッコミ

・神様、間違ってくれてありがとう！

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